tag:blogger.com,1999:blog-90369617212119534272024-03-21T13:21:17.473+01:00En skånings Gävla dagbok Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-37361156214829400022019-02-25T21:51:00.001+01:002019-02-25T21:51:35.073+01:00Sportlovsträning<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhch6UpYVbtYn2wlTuTWBk1Lvf6ld5WnTbU9VFhPO7vfxbJSblKgZIWJJRhE6PtONNm3Lre2au_EGFIiURjwryWqGAIkSi5_a4AjBuyYs2zgKkIaBNC_sj3X5L9dJQtjstZGoEBKN4Uttza/s1600/PSX_20190225_213457.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhch6UpYVbtYn2wlTuTWBk1Lvf6ld5WnTbU9VFhPO7vfxbJSblKgZIWJJRhE6PtONNm3Lre2au_EGFIiURjwryWqGAIkSi5_a4AjBuyYs2zgKkIaBNC_sj3X5L9dJQtjstZGoEBKN4Uttza/s640/PSX_20190225_213457.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Måndag och sportlovsvecka i Gävle. Barnen kan vara hemma och slippa väckas tidigare än rimligt. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det betyder inte att träningen är lagd åt sidan bara för att det är sportlov. Ungarna fick sovmorgon och när de ätit frukost och gjort sig iordning gick vi till gymmet. Jag och sonen tränade medan dottern lekte med sin Lil surprise och tittade på plattan. Det var många personer i lokalen och jag fick vänta runt tjugo minuter på att komma upp på löpbandet. Hade förhandlat mig till tjugo minuter och dessutom lovade jag att springa utan hörlurar. Det gick hur bra som helst (jo, sonen tjatade två gånger) och jag kunde till och med öka farten en smula.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Imorgon har dottern innebandycup så det blir inte sovmorgon för någon i familjen. Fem matcher på tre timmar, en del luft mellan dem. Inne på grann-arenan är det prova på-dag med en massa sporter. Tyvärr kommer det inte finnas tid till det. Däremot finns det tid att besöka bokreans första dag efter cupen. Hurra! Jag ska köpa Hjort och Rosenlunds senaste, måste få reda på vad som händer med Sebastian Bergman.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ska du köpa något på bokrean?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-77025771912257892292019-02-23T23:04:00.001+01:002019-02-23T23:34:46.185+01:00Föräldraliv, en utmaning <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0aGW1C8Cp0jDDPZL68uaz_J0iMooUF-lSkDvjhiZzxByCpmu3RfAaAi3R3uTsJJn1r2yp_qSaXgfD2aAfVfdQJ31WkCqj1KPJsU4y_Y3fiu-dtX7rKeoZy8aF2osjIDELC4C6QajUDuk4/s1600/PSX_20190223_223603.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0aGW1C8Cp0jDDPZL68uaz_J0iMooUF-lSkDvjhiZzxByCpmu3RfAaAi3R3uTsJJn1r2yp_qSaXgfD2aAfVfdQJ31WkCqj1KPJsU4y_Y3fiu-dtX7rKeoZy8aF2osjIDELC4C6QajUDuk4/s640/PSX_20190223_223603.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så bra, så fel. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hela familjen åkte iväg på en timmes bowling efter dotterns innebandyträning. Peppade och förväntansfulla, det blev inte speciellt bra. Just idag hade rännan gärna fått ge en himla massa poäng istället för smågriniga miner. Trevligare med fika efteråt, sen blev det ett besök bland lösgodiset.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pappan i familjen åkte iväg med en namne för att se Ghost. Inte musikalen, det hade varit skojigt. De är just nu i Globen och tittar på utklädda herrar som sjunger och spelar högt. Jag tycker fortfarande att musikalen hade gett mer att prata om i efterhand.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag och barnen har varit hemma, slötittat på tv och inväntat rätt tid att beställa pizza. Det blev film, Tur och retur, till pizzan. Sonen såg den med klassen igår och han ville gärna att vi skulle se den tillsammans. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Efter maten var det dags för kvällens höjdpunkt, hemmabio. Barnen skickades upp på ovanvåningen medan jag gjorde iordning biografen på nedervåningen. Göra biobiljetter och meny. Förbereda dricka, snacks och godis. Leta upp en film och slutligen byta kläder och personlighet för en stund. Ikväll blev jag en sjungande prinsessa (med tydlig gränssättning), lika uppskattat som alla andra karaktärer jag valt vid tidigare biokvällar.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hQn8xbfjvTSMNxQK3nqvweOak5to7UInrSu-cRjzY-AMRpACFyeuUHyvL7gl8cFZ00I03PUfllFd3-lRWWTj90LxpcTao9aQBwdLAzXBSQb3aZKYybhVD6Mhedk1U6Y9JtkYpO4nYNbz/s1600/IMG_20190223_190508_788.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="830" data-original-width="664" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3hQn8xbfjvTSMNxQK3nqvweOak5to7UInrSu-cRjzY-AMRpACFyeuUHyvL7gl8cFZ00I03PUfllFd3-lRWWTj90LxpcTao9aQBwdLAzXBSQb3aZKYybhVD6Mhedk1U6Y9JtkYpO4nYNbz/s640/IMG_20190223_190508_788.jpg" width="512" /></a></div>
<br />
Allt lugnt, vi såg Smallfoot och hade det fint. Om det inte vore för tjafset. Det never ending tjafs mellan barnen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
När jag till slut fått dem att förstå, 2,5 timme senare, att det verkligen var dags att sova - körde de igång igen. Då var tålamodet slut. Det hade stämplat ut och tänkt sig en 10-12 timmars vila. Jag blev förbannad, på riktigt. Trötta och sura barn. Ja, ni fattar, det blev inte bra.</div>
<div style="text-align: center;">
Inte. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
När klockan var tio, 22:00, fanns det endast en glad varelse i huset - katten. På ovanvåningen låg två barn och kände sig usla, trots en massa prat. På nedervåningen satt en mamma och kände sig usel, trots en massa prat. Ibland blir det galet, ont i magen-galet. Imorgon är en annan dag. En ny chans. Mer kärlek.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-48754879780936370072019-02-21T09:15:00.000+01:002019-02-21T09:15:09.111+01:00Tankegympa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5TrKRDQu1P2_BkGI0FDwi1qaumELkWfubj-0ldVgU1Dgnv8oda3Uhh1b0-unpAZ7BGKwqE_xp352sOW6iM8uG6L94bE-jTm5fhkOYQWD_iga1Ovro8NSHhzyVJ4zKpDaF-E90tKhlele/s1600/PSX_20190221_084943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1379" data-original-width="1600" height="550" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc5TrKRDQu1P2_BkGI0FDwi1qaumELkWfubj-0ldVgU1Dgnv8oda3Uhh1b0-unpAZ7BGKwqE_xp352sOW6iM8uG6L94bE-jTm5fhkOYQWD_iga1Ovro8NSHhzyVJ4zKpDaF-E90tKhlele/s640/PSX_20190221_084943.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tog en promenad efter lämning. Struntade i att köra igång ljudboken, just nu varvar jag mellan 5-sekundersregeln av Mel Robbins och Drömmen runt hörnet av Lucy Dillon. Tänkte att det kunde vara bra med en stund där tankarna får fara omkring som de vill. Kom på mig själv med att sjunga Frère Jacques (Broder Jakob) om och om igen. Där var ett bra tillfälle att styra om tankarna. Det blev en bra promenad, allt från leenden till några tårar över situationer som jag känner mig maktlös kring. Skymtade några envisa lingon i snåren intill gångvägen. De ser nästan nya ut trots att de har suttit där sen i höstas och dessutom varit begravda under en halv meter snö ett bra tag. Häftigt vilken styrka de har som kan sitta kvar på stjälken även i tung snö.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Idag har jag ett möte nere på stan. Har googlat mig blå för att få fram lite information men det är snålt bland sidorna. Det kommer att bli ett bra möte, känner det på mig. Ser fram emot att se vad det så småningom kommer att resultera i. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-10410420432402676612019-02-15T12:43:00.002+01:002019-02-15T12:45:00.398+01:00Trögt på löpbandet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9M90OwD3p7D_njx1k2nSNLz7wg7SLt1JaDmf9VRvzBkaljPOpYgZGiw572_ROHfJ9RHJrDWKtbnkMIv3mlnAvHhnmmBTDuE9UgyUaCFfNFyq8Rzv7D7acLjoQgb2jyKs8jGZTAeeBgq-W/s1600/PSX_20190215_123007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9M90OwD3p7D_njx1k2nSNLz7wg7SLt1JaDmf9VRvzBkaljPOpYgZGiw572_ROHfJ9RHJrDWKtbnkMIv3mlnAvHhnmmBTDuE9UgyUaCFfNFyq8Rzv7D7acLjoQgb2jyKs8jGZTAeeBgq-W/s640/PSX_20190215_123007.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Klockan på bilden fick jag förra veckan av min käre make. Jag har pratat länge, faktiskt jättelänge, om att jag vill ha en klocka som visar tid (jodå), steg och meddelanden. Överraskningen var stor när han plockade fram godingen ur väskan och överräckte den till mig. Visst är den fin? Den är perfekt på många sätt och jag tycker verkligen om att det är en riktig sportklocka med GPS (kan ju hända att jag går/springer vilse i skogen en ljummen sommardag). </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Trots den fina och väl fungerande klockan gick det inte som jag önskade på dagens träningspass. Värmde upp på roddmaskinen och klev sedan upp på löpbandet. Efter 500 meter var jag genomsvettig och ett par hundra meter senare flåsade jag som Jabba de Hutt efter en kvällsmacka. Benen var inte alls i takt och de gick lite hur som helst. Sänkte hastigheten ett par hack och stängde av ljudboken. Försökte fokusera på programmet som visades på tvn, ögonen drogs ändå hela tiden till siffrorna på maskinen. 1,5 km in i passet ville jag helst bara stänga av och lägga mig ner på golvet. Munnen klistrade ihop av uttorkning och svetten rann från kroppen. Jag bestämde mig för att köra 3 km. Så blev det och under nedvarvningen fick hastigheten sänkas ordentligt. Det blev ett okej pass, men jag led hela tiden. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Stretchade ut benen en stund och tog några styrkeövningar på maskinerna. Sen gick jag hem och svalde undan besvikelsen längs vägen. Jag gjorde det, gick till gymmet och sprang. Det hade varit så lätt att låta bli, att stanna hemma och tycka synd om mig själv. Tyvärr hade det varit första klivet in i latkorvsspiralen. Att hoppa över ett pass bara för att jag inte känner för det gör nästa träningspass ännu lättare att hoppa över. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-17537975372208437412019-02-13T16:04:00.001+01:002019-02-13T16:04:08.124+01:00Vårkänsla<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4eg7lERkXlsVe9rXOK56xGZd1nlh2S0I0NoCKpj1f3sleAlbqEy1YklxSPWxxtSCUz6TCZ__phkQ6VFgqO2BcuEM-N_clMbXW1er5k0NlyFPDENsfU3j0X1T-N-L8-R_pto1zzzDVcEJ/s1600/PSX_20190213_155433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd4eg7lERkXlsVe9rXOK56xGZd1nlh2S0I0NoCKpj1f3sleAlbqEy1YklxSPWxxtSCUz6TCZ__phkQ6VFgqO2BcuEM-N_clMbXW1er5k0NlyFPDENsfU3j0X1T-N-L8-R_pto1zzzDVcEJ/s640/PSX_20190213_155433.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det har varit plusgrader här i Gävle ett par dagar. Solen visar sig varje dag och ett evigt drippdroppande förgyller ens utestunder. Som skåning är det fullkomligt normalt februariväder. En sann Gävlebo vet att detta bara är trams. Det kommer mer snö, det är inte vår förrän i slutet av mars! Jag dör, jag vill ha vår för ett par veckor sedan och försommarvärme om en månad. Jag vill det! Som en tvär femåring vägrar jag acceptera mer snö. Ändå vet jag (precis som många femåringar) att det kommer att bli oönskade stunder av minusgrader och vita flingor i massor framöver. Snark!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Förra året kom det snö i maj. Jag har sagt det och nu ska det minnet få återgå till glömskans korridor. Just nu tänker jag njuta av den lilla, men ack välkomna, känslan av värmande solstrålar mot mina kinder. Låta takdroppet och den pigga fågelsången tina upp mitt oavfrostade hjärta. Jag tänker njuta av nuet. Det finns hundra andra saker som är värdelösa, men inte plusgrader och solsken.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-14432243106919467402019-02-03T09:26:00.000+01:002019-02-03T09:26:01.903+01:00Kycklinggryta med bacon och soltorkade tomater 4 p.<br />
1 kg kycklingfilé i bitar<br />
2 pressade vitlöksklyftor<br />
8 champinjoner, klyftade<br />
2 paket bacon, klippt i små bitar<br />
8 soltorkade tomater, strimlade<br />
1,5 kycklingbuljongtärning<br />
5 dl matlagningsgrädde (jag använder alltid havregrädde)<br />
40 gram färsk bladspenat<br />
Färsk basilika efter smak<br />
Salt<br />
Svartpeppar<br />
<br />
Stek bacon, lägg åt sidan och bryn kycklingbitarna i fettet. Lägg i champinjonerna och låt dem få lite färg. Salta och peppra. Häll över grädde och kycklingbuljong, låt puttra 5-10 minuter. Släng i soltorkade tomater ett par minuter innan du stoppar ner spenat och basilika Smaka av.<br />
Servera med ris.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUgNM60BYwVokIIpEi7pW3UWwYOF9bBOzEy2z0ofKDf8PsxDYwdyYxJqn0XQrwDbISGlgpo4ozmsoOZ9vdQv9FlU_fVZDq_jS7FCnyIegm3gLcBOdY4362ebB-Xk0Dd05swvx94Yufks_/s1600/PSX_20190203_092514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1309" data-original-width="1078" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLUgNM60BYwVokIIpEi7pW3UWwYOF9bBOzEy2z0ofKDf8PsxDYwdyYxJqn0XQrwDbISGlgpo4ozmsoOZ9vdQv9FlU_fVZDq_jS7FCnyIegm3gLcBOdY4362ebB-Xk0Dd05swvx94Yufks_/s640/PSX_20190203_092514.jpg" width="526" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-73549072181833831782019-01-25T21:22:00.001+01:002019-01-25T21:22:37.710+01:00Abstinens <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqh1oUFiQjTNWBI6oryNsQ6b9ZG-WaV64lfv6X-I-KxMCxOPjs3AQTkJmgjx2TktiD5plVevwXNFC85WqPFDESRIAyWIObVRMWWY3ohAjX23H-CauPZ1eSVZ4OMfyaVHAskRRvErNCr_S/s1600/PSX_20190117_181021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqh1oUFiQjTNWBI6oryNsQ6b9ZG-WaV64lfv6X-I-KxMCxOPjs3AQTkJmgjx2TktiD5plVevwXNFC85WqPFDESRIAyWIObVRMWWY3ohAjX23H-CauPZ1eSVZ4OMfyaVHAskRRvErNCr_S/s640/PSX_20190117_181021.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Den här veckan har varit som en irriterande strumpsöm.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Min syster var här förra helgen och jag måste säga att det var de bästa dagarna på länge. Hon åkte hem på söndagskvällen och när måndagen kom slog abstinensen till. Sen har det fortsatt. Rastlösheten, irritationen sorgsen och saknaden. Jag har varit så förvirrad och inte vetat vad att göra med mig själv. Tack för att träningen kommit in i mitt liv igen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Måndag, onsdag och fredag (idag) har jag varit på gymmet. Sprungit och styrketränat och det går framåt varje gång. Skönt att det kunnat äta lite av tiden. Nu vill jag hitta in i en bra rytm och slippa oron i kroppen. Imorgon åker jag och maken till Stockholm. Det blir alldeles säkert en bra helg.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-66178679139259404262019-01-23T13:06:00.000+01:002019-01-23T13:06:37.638+01:00Upptäcker nya muskler <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH6rcRrvbAMuFrPTSxDINGkz4HC_2EsGrjX9YaxjMTyYdnnfvg4Lqim3LBJrQPWOCr5xFR9yaRgsw1BzE5bjFdM6MBcdow5gnGXo_GOuAvsnOgKCv6H7uwIALxDvy_LZrcpHHAQe11EcmG/s1600/PSX_20190123_124958.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH6rcRrvbAMuFrPTSxDINGkz4HC_2EsGrjX9YaxjMTyYdnnfvg4Lqim3LBJrQPWOCr5xFR9yaRgsw1BzE5bjFdM6MBcdow5gnGXo_GOuAvsnOgKCv6H7uwIALxDvy_LZrcpHHAQe11EcmG/s640/PSX_20190123_124958.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag har börjat träna på gym. Kryss i taket och allt sånt. Det viktiga är att jag tycker det är roligt. Löpbandet är kanske det minst skojiga, men det är flera gånger lättare att springa där i jämn temperatur än att halka omkring i snön med frostskador på tårna.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Efter bara några veckors träning märks skillnaden hur mycket jag orkar med. Har lagt på nya tyngder nu i veckan och idag ökade jag tempot på löpningen. Med en bra ljudbok i öronen går det dessutom lättare Tycker verkligen inte om att höra mitt flåsande.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Köpte ett årskort på det lokala gymmet. Väldigt bra pris och de har generösa öppettider och ett utbud som räcker långt för mig. Bara att kämpa på. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-86681111547222507062019-01-22T11:38:00.000+01:002019-01-22T11:38:36.629+01:00Näringsbrist <div style="text-align: center;">
Det här går uppenbarligen inte. Bloggen självdör av näringsbrist och jag låter det ske. Varje dag dyker det upp flera intressanta idéer till inlägg och varje kväll är de oskrivna. Brist på motivation? Kan det vara så att jag är nöjd med Instagram och låter slösurfandet på Facebook ta all tid? Det sistnämnda är lika trist som att gå och slänga återvinning. Till skillnad från återvinning är fejjan en drog det suger i magen efter mer, trots att jag inte får något ut av det. Kanske kan bloggen få börja leva igen? Det återstår att se. </div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-71183955731399660162018-12-21T09:47:00.000+01:002018-12-21T09:47:12.972+01:00Jullov i sikte<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvOQ5YhlkRAi8ZfCkGvYn-vvsRcg4Vbqi6V5bPiGFaRUPjGN6AOaVOoNhHCRhR-EWVcmlDlAnQq9NFpjab8fpn5swrp6ZYNheVH0Igxffo73NL9K4hMlTRkt7TbBy0yuScX7huwrFLCI5e/s1600/gr%25C3%25B6nkula11dec13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="602" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvOQ5YhlkRAi8ZfCkGvYn-vvsRcg4Vbqi6V5bPiGFaRUPjGN6AOaVOoNhHCRhR-EWVcmlDlAnQq9NFpjab8fpn5swrp6ZYNheVH0Igxffo73NL9K4hMlTRkt7TbBy0yuScX7huwrFLCI5e/s640/gr%25C3%25B6nkula11dec13.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu är det nära. Bara några timmar kvar till barnen får sitt efterlängtade jullov! Två veckors ledighet med en massa sovmorgnar, slappande och förhoppningsvis lite snölek. Vi kommer att vara hemma tillsammans, även om jag har lite att göra så känns det skönt att ingen ska behöva rusa upp klockan sex på morgonen och hetsa iväg till något. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det kommer att bli toppen!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-70981795127889240222018-12-16T16:44:00.000+01:002018-12-16T16:44:04.037+01:00Sovmorgon <div style="text-align: center;">
När jag la mig igår var det med orden "imorgon ska jag sova länge". Vaknade tidigt, det var fortfarande mörkt ute så jag visste att klockan inte var åtta. Tvingade mig själv att ligga kvar i sängen och somna om. Tio minuter i nio vaknade jag igen och det kändes så oerhört bra att äntligen få ta igen lite på sömnkontot. Inte bara det, en smula julkänsla hade smugit sig in i hjärtat och det var finfint att få tända tredje ljuset och smutta på morgonkaffet. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Till min glädje fanns en söt snögubbe med i Mitt Gävle. Min lilla snögubbe från tidigare i veckan, eller om det var förra helgen. En dm liten herre med lövhatt och isigt huvud. Alltid lika roligt när någon av mina Instagrambilder kommer med i tidningen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Julkänslan dog bort under dagen då det kommit in Grinch-stämning med morgontidningen. Hela familjen har varit fräsig, som irriterade katter och det hjälpte inte ens att köpa en gran och ställa i vardagsrummet. Nåja, den ska kläs om en timme eller två och då räknar jag med att ögonen glittrar och värmen sprider sig inåt.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-28312623441415730862018-12-14T11:59:00.002+01:002018-12-14T12:02:56.816+01:00Juligt arvegods <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDiMTkfirHFd-D82-2gJ6OnmAc-BbvpVChph2nnp1SiqWbfJKV-mwK9Rw2CLaUNI3aBV18oMzHAB9lQyn_jcyJaVJ5Rsf3HZKFiu-px7fu0wDx2tVJhz7p10_r0zk2W-V5gB8frBS1ZBw_/s1600/PSX_20181214_115145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="833" data-original-width="1600" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDiMTkfirHFd-D82-2gJ6OnmAc-BbvpVChph2nnp1SiqWbfJKV-mwK9Rw2CLaUNI3aBV18oMzHAB9lQyn_jcyJaVJ5Rsf3HZKFiu-px7fu0wDx2tVJhz7p10_r0zk2W-V5gB8frBS1ZBw_/s640/PSX_20181214_115145.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mamma har gett mig flera gamla julposters som tillhört min mormor. En del är alldeles fransiga i kanterna och andra är knappt rörda. Jag försöker sätta upp dem med häftmassa eller häftstift (i de gamla hålen). Den på bilden är beskuren, tomtemor finns med till vänster. I hallen har jag en som ser ut att vara tagen ur Viktor Rydbergs "Tomten" (målad av Curt Nyström) och i badrummet finns en Lars Carlson med två tomtar som står och pratar i en handelsbod. Barndomsminnen och julkänsla i ett.<br />
<br />
Idag är det fredag och om några timmar är hela familjen samlad för helg. Det blir kycklinggryta till kvällsmat och sen ska vi smaka på julgodiset till På spåret. Finemang.<br />
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-41157478794133583262018-12-13T15:21:00.000+01:002018-12-13T15:21:00.088+01:00Lucia, pyssel och hinkpynt<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Aksmz2SIMLRyKbk0t5S9husIxrRu_DU8ION63yjFV_CBspmNodzKhOYfbdZYc1vctn8MENMVwq42C3sez6COop5RvUQl7BPwmwf5Zq6rAP1EQqw003I1vkvPJGy02jJ1ReKr1lsGuGze/s1600/PSX_20181213_070916.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1414" data-original-width="1600" height="564" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Aksmz2SIMLRyKbk0t5S9husIxrRu_DU8ION63yjFV_CBspmNodzKhOYfbdZYc1vctn8MENMVwq42C3sez6COop5RvUQl7BPwmwf5Zq6rAP1EQqw003I1vkvPJGy02jJ1ReKr1lsGuGze/s640/PSX_20181213_070916.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lucia hela mörka dagen. Ikväll är det Julfest med lussande på dotterns skola och vi kommer inte vara där. Lilla damen blev krasslig igår och tog ett allvarligt snack med toalettstolen innan hon somnade på en madrass på vardagsrumsgolvet. Det fick bli allsång från svts sändning i morse, vackert och stämningsfullt. Sonen hade nosen i mobilen och dottern suckade över att det var för många Staffansvisor och dessutom var en timmes sång alldeles för långt. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemrrcDWl9Y5qim0-txaoQ4oM8tbsq60ZlxCqo7IPCguh2RXRPmfgCf1uyuvxQgmMQMCoWfMMkr1_21yvGQ604Vv1qvz-cH-L0bBsC108qpUyjU7nazejyPQCQ7SovX4iTHz-ZpXA8WsB8/s1600/PSX_20181213_150507.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiemrrcDWl9Y5qim0-txaoQ4oM8tbsq60ZlxCqo7IPCguh2RXRPmfgCf1uyuvxQgmMQMCoWfMMkr1_21yvGQ604Vv1qvz-cH-L0bBsC108qpUyjU7nazejyPQCQ7SovX4iTHz-ZpXA8WsB8/s640/PSX_20181213_150507.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Huset är färdigpyntat och det enda som behövs nu är en julgran. Barnen tjatar och jag kan hålla med om att det är dags att få in den. Eller, vi behöver först köpa en gran. Sen ska det pyntas och de nya trådlösa ljusen ska testas. Dottern har gjort en fin julgranskula idag som givetvis ska få en hedersplats bland de högsta grenarna. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vi har pysslat till och från. Vikt och klippt stjärnor, jag har gett mig på att göra en pompom av silkespapper. Inte så snygg, men det var första gången jag gjorde en sån. Det behövs göras småsaker för att dagen inte ska bli alldeles för långrandig. Vi har sett en film, Lorax, som jag slocknade till. Dr Seuss måste ha varit en spännande person som jag gärna hade fått en pratstund med.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vad gör ni denna Lucia?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-5830156650885319952018-12-12T14:22:00.001+01:002018-12-12T14:22:40.800+01:00Chokladkola<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggydzYGdWZsW6PeMY2kXJRIOZgTBZ0MhzzSxa00N2RJUXNnl4kI5nRRGgafeStDrSmmaw_lZnd5ws53w0Ik3iScK_clgtYWD4uGH9pl3NkTERh6wiE6ZAUYz7GdJlO4tEKrlP2fzO9M57F/s1600/PSX_20181212_140935.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggydzYGdWZsW6PeMY2kXJRIOZgTBZ0MhzzSxa00N2RJUXNnl4kI5nRRGgafeStDrSmmaw_lZnd5ws53w0Ik3iScK_clgtYWD4uGH9pl3NkTERh6wiE6ZAUYz7GdJlO4tEKrlP2fzO9M57F/s640/PSX_20181212_140935.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Chokladkolan jag gjorde igår blev väldigt uppskattad av de andra i familjen. Lätt som en plätt och perfekt konsistens.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
2 dl vispgrädde</div>
<div style="text-align: center;">
100 gram smör</div>
<div style="text-align: center;">
3 dl socker</div>
<div style="text-align: center;">
1 dl sirap</div>
<div style="text-align: center;">
1½-2 msk kakao</div>
<div style="text-align: center;">
1 tsk vaniljsocker</div>
<div style="text-align: center;">
1 msk glukos</div>
<div style="text-align: center;">
Ev. en liten nypa flingsalt</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Rör ihop alla ingredienser, sikta kakaon, i en tjockbottnad kastrull och koka upp. Småkoka i 20-40 minuter (olika beroende på kastrull och spis). Jag kör aldrig med termometer eftersom vår inte är samarbetsvillig mer än till grillen. Gör kulprov för att se om kolan är färdig. Ett ganska bra sätt att se om den är det är att titta på bubblorna, som ska bli färre, och smeten har blivit klisteraktig.</div>
<div style="text-align: center;">
Häll upp på smord bakplåt eller i bakplåtspappersklädda brödformar och låt svalna innan du skär upp kolan i bitar. Paketera kolorna i smörgåspapper så att de inte klistrar ihop i burken. Förvara i kylen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-18935186220444984862018-12-11T15:26:00.000+01:002018-12-11T15:27:22.875+01:00Mozartkulans kusin<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFGCrk54eyXCgCL25iufooMQPR9KfCY1dXMB5HjhvIOp9jw3q69lXiCqk9BYY3S4nEG9ZKxxMjnIbhdm8Eza3wYbBjlSbsmF_CpLgj_L6kzB2hyphenhyphenzd74uWp_wLHeuR1A7TsQju4Sv5WIn9k/s1600/PSX_20181211_151448.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFGCrk54eyXCgCL25iufooMQPR9KfCY1dXMB5HjhvIOp9jw3q69lXiCqk9BYY3S4nEG9ZKxxMjnIbhdm8Eza3wYbBjlSbsmF_CpLgj_L6kzB2hyphenhyphenzd74uWp_wLHeuR1A7TsQju4Sv5WIn9k/s640/PSX_20181211_151448.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så fort dottern var hämtad ställde jag mig vid spisen och körde ihop ingredienserna till chokladkola. Kolan står just nu på avsvalning och därför blir det istället en bild och recept på ett hastverk. Jag såg förra veckans avsnitt av Hela Sverige bakar tidigare idag och där gjorde de Mozartkulor. Helt klart en favorit men så tråkiga att göra. Fick en idé som blev ett bra resultat. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
300 gram mandelmassa</div>
<div style="text-align: center;">
100 gram nougat</div>
<div style="text-align: center;">
2 bitar vit choklad</div>
<div style="text-align: center;">
1 droppe olja</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Rulla små limpor av mandelmassan, stora som en halv tumme ungefär. Smält nougaten i vattenbad och doppa mandelmasselimporna däri. Låt svalna i kyl eller utomhus. Smält chokladbitarna ihop med oljan i en skål i micron. Ringla chokladen över limporna och ställ det svalt en gång till innan du lägger över dem i en burk och förvarar i kylen.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Låt oss kalla godsaken för Kusin Mozart.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-78516399726777888762018-12-10T16:00:00.000+01:002018-12-10T16:03:15.112+01:00Grinchen - släng dig i väggen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz7YTByEc4KnZtpokQVczXoKW0LsSjy0ITIVepIolRcOHTn97e-1jfUECduDpbnbZpRGeWHV4SAmg2pM2vNhGsyLyW-73TRE0ZEsVTDry1I1MQr2-S0Yg60nnHJ-7MOL94VEyKsB8Xabra/s1600/PSX_20181210_154856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz7YTByEc4KnZtpokQVczXoKW0LsSjy0ITIVepIolRcOHTn97e-1jfUECduDpbnbZpRGeWHV4SAmg2pM2vNhGsyLyW-73TRE0ZEsVTDry1I1MQr2-S0Yg60nnHJ-7MOL94VEyKsB8Xabra/s640/PSX_20181210_154856.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Jag är en lugn person, med takt och ton, måttfull och balanserad. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vaknade upp till snö på marken och virvlande snöflingor i luften. Härligt, det gäller att njuta medan det varar. Jag drog på mig full mundering och gav mig ut på promenad och samtidigt passa på att lämna ett julkort. Vita lovikavantar föll från himlen och jag ville föreviga det. Bilden ovan ger ingen rättvisa - till något!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Helvetes jävla skit, telefonen gled ur händerna på mig och dunsade rakt ner i asfalten. Försiktiga jag som alltid påminner barnen om att hålla ordentligt i sina saker tappade den halvårsgamla telefonen i backen! Den förut så hela och glänsande skärmen fick ett fult hack och flera små fina sprickor spred sig över den övre vänstra delen. Jag blev så inåt skogens arg och ledsen att jag bara stod på platsen och grät och därefter hoppade jämfota för att inte gå av på mitten. Lämnade julkortet och gick raka vägen hem och grät ut alla tårar jag samlat den senaste tiden. Svor och domderade och katten tittade på mig med klotrunda ögon.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Som om inte det räckte övergick snöfallet i ett förbannat ösregn som fortfarande väller ner utanför huset. Jag är opratbar och inte alls på något trevligt humör. Grinchen och Ebenezer Scrooge hade känt sig i gott sällskap med mig. Förhoppningen är att bli lika glad och sällskaplig som de slutligen blir innan kvällen är slut. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fan vad arg jag är!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-41867163703820847172018-12-07T16:56:00.000+01:002018-12-07T16:56:12.869+01:00TGIF<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1oTrKtOinghbbVUhUs6CqRwcez7K9-qvjMol8TCneDchsSnM9ryl5cJ2qDH2haCxiZO6VI8QPBLx1g_fa4-o6gERdm5zrsYLBmdvtqTPbLsDRZHQv9_Tkjri77hRHbhg69dm1v-3Haz9/s1600/PSX_20181203_211148.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1068" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1oTrKtOinghbbVUhUs6CqRwcez7K9-qvjMol8TCneDchsSnM9ryl5cJ2qDH2haCxiZO6VI8QPBLx1g_fa4-o6gERdm5zrsYLBmdvtqTPbLsDRZHQv9_Tkjri77hRHbhg69dm1v-3Haz9/s640/PSX_20181203_211148.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Till och med julbocken nere på Slottstorget pratar med fler än jag. </div>
<div style="text-align: center;">
Den aktivitet jag varit en del av det senaste halvåret tog slut idag. De senaste veckorna har det varit nedmontering och jag har haft i stort sett ingenting att göra. Det är enerverande att inte prata med någon annan än ett hej till någon jag möter på promenaden. När jag hämtar dottern på fritids blir det alltid någon minuts fördröjning innan vi kommer hem, på grund av blablablabla...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Den här kvinnan har mycket prat i sig och när det inte får komma ut blir det istället till irritation och huvudvärk. Jag ska kanske ta en tur ner på stan och prata lite med herr Bock? </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-70940828245526824952018-12-03T21:45:00.000+01:002018-12-03T21:47:00.629+01:00Nu tändas tusen juleljus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xUz3MCeZRQhjrzfabkcMYVdle2PqZMKySg8t-COoqM6-i_YL1r3b3NfZTY3tfRL2NfkAKfFngok6qSysR4sqWgNdZ_7T3jMyd1hp35gkzJmrhfu9s2ZiVBUCucyFQxtHQEy3wq8h8-tb/s1600/PSX_20181203_211418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4xUz3MCeZRQhjrzfabkcMYVdle2PqZMKySg8t-COoqM6-i_YL1r3b3NfZTY3tfRL2NfkAKfFngok6qSysR4sqWgNdZ_7T3jMyd1hp35gkzJmrhfu9s2ZiVBUCucyFQxtHQEy3wq8h8-tb/s640/PSX_20181203_211418.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vi åkte till Stockholm och ringde några viktiga samtal. Polismuseet hade en gammal telefon som barnen använde med självklarhet, utan att ha en aning om hur den fungerade. Jag nickade och log, telefonväxlar var mer min farmors grej. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Vxnn6QQCcCCiYh4Ybz3IFUKShErqv239w-DnmGGP-orJZPt2fA8BGb8W64fXah5hNhTBR1Z4r-Tf8_RsXvo15TYL1kLEusy2DNhyphenhyphenZZo42EK7LKDwA88Jd7X7tS1gpQGov8EN8I9O6ZTV/s1600/PSX_20181203_211510.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Vxnn6QQCcCCiYh4Ybz3IFUKShErqv239w-DnmGGP-orJZPt2fA8BGb8W64fXah5hNhTBR1Z4r-Tf8_RsXvo15TYL1kLEusy2DNhyphenhyphenZZo42EK7LKDwA88Jd7X7tS1gpQGov8EN8I9O6ZTV/s640/PSX_20181203_211510.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vi gick på hockey och sjöng för fullt. Trots en fantastisk insats blev det förlust. Inget som påverkade den här familjen alldeles för mycket. Det tog tjugo minuter att gå från Hovet till hotellet där vi bäddade ner oss i dubbelsängen med chips och gott att dricka.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyks67_lcPQrqLozRaziGERYBZaB_vlWWi_ZZ7hhkp_MjSj7XalWZWHRcqzVLR5FZRCt9H6qyAyJWlXNitLuAgf-3izA4xoc7buEKBBF01v6Sdxxvf_xEcpPb88cJQU-zOBDkcTmN4fwl/s1600/PSX_20181203_211301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoyks67_lcPQrqLozRaziGERYBZaB_vlWWi_ZZ7hhkp_MjSj7XalWZWHRcqzVLR5FZRCt9H6qyAyJWlXNitLuAgf-3izA4xoc7buEKBBF01v6Sdxxvf_xEcpPb88cJQU-zOBDkcTmN4fwl/s640/PSX_20181203_211301.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Igår blev det julmarknad i Gamla stan. Jag och maken brukade åka dit när vi bodde i Stockholm och barn inte fanns med i bilden. Nu var det på tiden att våra små juveler också fick ta del av det som gett mig Piff och Puffkänsla några år. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Grått väder med plusgrader som sänkte känslan en aning. Å andra sidan hade strålande solsken gjort det helt tossigt. Jag vill gärna minnas att det varit snö och krispig luft för många år sedan. Det kan också bara vara en kopp varm glögg och mörk eftermiddag som skapat det minnet.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKibJZrWKrorPly1OW5gUeYtJG3hNvLpthOsmfjXrM3hqMec9At0pw4IL8ZJDe8pxiq017FxqiKdHIaxz4zRhP00aaQ9FA7zjANrGbsiyeG94Yfz07mXb9QXTb-UqSZKh-LwWeW_iJdgJ/s1600/PSX_20181203_211657.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikKibJZrWKrorPly1OW5gUeYtJG3hNvLpthOsmfjXrM3hqMec9At0pw4IL8ZJDe8pxiq017FxqiKdHIaxz4zRhP00aaQ9FA7zjANrGbsiyeG94Yfz07mXb9QXTb-UqSZKh-LwWeW_iJdgJ/s640/PSX_20181203_211657.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dottens ögon glittrade och hon utropade "Åhhh" var fjärde knalle. Jag njöt av alltet, maken suktade efter att få provsmaka korv och sonen såg bara rostade mandlar. Vi lyckades tillfredsställa allas önskningar och när bilen rullade hem mot Gävle var det med en nöjd familj på sätena.<br />
<br />
Första advent 2018 är förbi och årets första adventsljus tändes i en nygammal ljusstake som jag fyndat på Stadsmissionen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-25198967972596492462018-11-30T09:37:00.001+01:002018-11-30T09:37:12.901+01:00Mina bloggmåsten<div style="text-align: center;">
I stort sett varje dag sen flera år tillbaka går jag in och läser ett gäng bloggar. Det har inte alltid varit samma, men en del ligger kvar som favoriter. Nu ska ni få veta vilka det är som finns på min lista just nu. De kommer i läsordning (tydligen viktigt eftersom jag alltid följer ett mönster).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://ebbavonsydow.com/">Ebba Kleberg von Sydow</a> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.trettonbarnsmamman.com/">Trettonbarnsmamman</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.fnulan.se/">Fnulan</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.isabellalowengrip.se/">Isabella Löwengrip</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://mittlivpalandet.se/">Fyra årstider</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.magdalenagraaf.se/">Magdalena Graaf</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.madeleineilmrud.se/">Madeleine Ilmrud</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://malin.mabra.com/">Malin Wollin</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://spiderchick.nu/">Spiderchick</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://attvaranagonsfru.elsasentourage.se/">Att vara någons fru</a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://underbaraclaras.se/">Underbara Clara</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Det är en härlig blandning med kvinnor (fråga mig inte varför det bara är kvinnor, jag har inte tänkt på det förrän nu) och deras vardag. Högt och lågt, nära och ytligt, precis så som livet är.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu är det fredag, helg i intågande!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV3aYxyQ8jNeDpjf9GxcIXRmj-IbGCKLQrI03EXh8ypKgncbbzeUxc_n-1164YhH88f2JWpiiTlU9PlhyphenhyphenpR8dxVOag_TFw8C61sfQRdQYd9mKT5R5lMOAic9QfSC1_d7Na8VEALXJ-uUuX/s1600/25dec14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1035" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV3aYxyQ8jNeDpjf9GxcIXRmj-IbGCKLQrI03EXh8ypKgncbbzeUxc_n-1164YhH88f2JWpiiTlU9PlhyphenhyphenpR8dxVOag_TFw8C61sfQRdQYd9mKT5R5lMOAic9QfSC1_d7Na8VEALXJ-uUuX/s320/25dec14.JPG" width="230" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bild från julen 2014.<br />
<span style="color: #990000; font-size: x-large;">♥</span><br />
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-5335994381738619812018-11-29T15:07:00.001+01:002018-11-29T15:09:17.702+01:00Allt hänger på magen <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDFQtXcd97OjH65e7Bw_UOddMgPJJz8KfGQoVQp50Li1RCm4AvN-Ed2F3FtYqgmxhTDdVeQx5ayDt3moc9Fl0aZTICkGAtg9OMyezRPJhgWDyFgW_mmXde8R_T2wz0gj1ddisk-yHa0oZU/s1600/PSX_20181129_144906.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDFQtXcd97OjH65e7Bw_UOddMgPJJz8KfGQoVQp50Li1RCm4AvN-Ed2F3FtYqgmxhTDdVeQx5ayDt3moc9Fl0aZTICkGAtg9OMyezRPJhgWDyFgW_mmXde8R_T2wz0gj1ddisk-yHa0oZU/s640/PSX_20181129_144906.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Igår var det åtta veckor sedan jag åt godis. Det har gått förvånansvärt bra, även om suget kommit några gånger de senaste veckorna. Jag har inte ens ersatt godiset med något annat. Min motivation har handlat om måendet. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Magen var så arg på mig för åtta veckor sedan. När jag var väldigt nära att bli påkörd på ett cykelövergångsställe behövdes snabb energi för att komma i fas och ta mig hem från stan igen. Jag köpte en påse Polly och tuggade i mig halva på någon timme. Dagen efter åt jag upp resten. Blev riktigt dålig och bestämde på ett ögonblick att nu var det slut på godis. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Aldrig förr har det funkat. Inget godis, ingen längtan eller saknad de första fyra veckorna. Sen har det kommit små stunder av sug då och då. Nu när julen närmar sig har jag tänkt att en godisbit eller två är okej. Så länge magen godkänner det.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMIUoIdWDDli-QeSmIjl0rqHI1bxGEHoc5y1C5IhGRnoz37KCJAW1h-dEWYJiIXH1FBgYVKEU-tN89UE317i0gZTR6GrHXf9LOZdIRppSvR0zXpabCxtPOoQO44vlfgunRqNXkDZfc-ce/s1600/PSX_20181129_145024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBMIUoIdWDDli-QeSmIjl0rqHI1bxGEHoc5y1C5IhGRnoz37KCJAW1h-dEWYJiIXH1FBgYVKEU-tN89UE317i0gZTR6GrHXf9LOZdIRppSvR0zXpabCxtPOoQO44vlfgunRqNXkDZfc-ce/s640/PSX_20181129_145024.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
På tal om magen. Häromdagen sa den ifrån rejält och jag har fått ta det lugnt i några dagar. Skippa promenaderna och äta snällt. Idag gick jag den vanliga rundan och de sista femhundra meterna var orken slut. Låg i soffan en lång stund när jag kommit hem. Lilla maggen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-41755344371306283662018-11-23T15:40:00.001+01:002018-11-23T15:40:03.505+01:00Baby it's cold outside<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYgk6MGm-InrdeMkQM3uhbMPrzZEErb5c-pMOY9tcO2IA4yP4GJKLFGbDrWcEYg6NH-dG6ClqmU7NbrdHw21buD6YIy9lsUhsgDDm90YPhJjvz23xzfIo1iMNV_5LrMJ3B46xt6Q2HdCTt/s1600/PSX_20181123_150506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1600" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYgk6MGm-InrdeMkQM3uhbMPrzZEErb5c-pMOY9tcO2IA4yP4GJKLFGbDrWcEYg6NH-dG6ClqmU7NbrdHw21buD6YIy9lsUhsgDDm90YPhJjvz23xzfIo1iMNV_5LrMJ3B46xt6Q2HdCTt/s640/PSX_20181123_150506.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kallt som lägger sig som en stickande hinna i ansiktet. Varm andedräkt mot kall halsduk. Långa sköra grässtrån täckta med vitt, krispigt. Små genomskinliga kristaller blir tillsammans vita mönster och glittrar i solskenet. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-83928141727292279352018-11-21T12:11:00.002+01:002018-11-21T12:11:46.392+01:00A Star Is Born<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil-QstPyIC-KGCRrWwQ0WayVS1cGcwVvX7gO35LV7iRa920YS6FjeOFaOOTyq6IkNp4aHZyKPHLSbQqwB5tokly2r8J4f4nks7Bh1LgQnWW7xsWCexvfsg5gXXqKgnHfVxRX0Zb2aLz8f7/s1600/PSX_20181121_120444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1143" data-original-width="1600" height="456" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil-QstPyIC-KGCRrWwQ0WayVS1cGcwVvX7gO35LV7iRa920YS6FjeOFaOOTyq6IkNp4aHZyKPHLSbQqwB5tokly2r8J4f4nks7Bh1LgQnWW7xsWCexvfsg5gXXqKgnHfVxRX0Zb2aLz8f7/s640/PSX_20181121_120444.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Shallow, det är låten som gör hela filmen. Bradley Cooper och Lady Gaga gör det bra. Tillsammans fångar de upp mig och låter gåshuden sprida sig över kroppen. De andra i biosalongen försvinner och det enda jag känner är värmen från handen jag har i min och tonerna går rakt in i kroppen. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
En film med budskap. Var och en gör sin egen upplevelse och jag är riktigt bra på att ta det som är till mig. Se filmen om du tycker om musik.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-83900824766460634592018-11-19T08:57:00.001+01:002018-11-19T08:57:12.995+01:00Nedräkning påbörjad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL8ULd568xreIbZfQyba78WZyIqXOMYhyphenhyphenwnsjmyEY9-6AEQB3Ae294ESy2XmqBXOa-weX-v0pCAEE9JOTUg958hyLDNdHygRKGxEtbsPDwGEIqFsbTC_-LlN_hDBn62Xjhlimld32cKWT8/s1600/PSX_20181119_082624.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1092" data-original-width="1600" height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL8ULd568xreIbZfQyba78WZyIqXOMYhyphenhyphenwnsjmyEY9-6AEQB3Ae294ESy2XmqBXOa-weX-v0pCAEE9JOTUg958hyLDNdHygRKGxEtbsPDwGEIqFsbTC_-LlN_hDBn62Xjhlimld32cKWT8/s640/PSX_20181119_082624.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nu kör jag igång nedräkningen till december. Det är inte ens två veckor kvar och med tanke på hur fort den här hösten har gått är det lika bra att njuta för att inte missa något. En del julklappar är redan inköpta och önskelistor har skickats iväg till både Tomten och mor- och farföräldrar. Varje december sen några år tillbaka får barnen adventsklappar av Tomten och där har vi gaddat ihop oss och fixat fram några roligheter. Inget dyrt, mest roligt och givetvis användbart.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Under förra veckan bakades det både pepparkakor och lussebullar här hemma. Glöggen korkades upp för mer än två veckor sedan och i helgen kommer lådan med adventssaker ner. Jag kommer nog att hänga upp julgardinerna då också. Var och en skapar sina egna traditioner och just julen ger värme ända in i hjärtat - om du planerar väl förstås. Att stå i affären den 22 december med inköpslistor och samtidigt har ångest över att knäcken fortfarande bara är ingredienser i kyl och skafferi, är inte mysigt alls. Det har hänt alldeles för många år och speciellt de hektiska åren när barnen var riktigt små och jag dessutom höll på att återhämta mig från utmattning och depression. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Numera sprider jag ut alla sysslor och har lagt bort tankarna på att det ska julstädas i varje skrymsle så att allt glänser. Mörkret döljer damm och eventuella fläckar på köksgolvet. Stearinljus och ljusslingor skapas en skön känsla av lugn och det är bara att lägga upp tassarna på bordet och klicka hem julklappar över nätet.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Så, nedräkningen är påbörjad och jag ska njuta. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
It's beginning to look a lot like christmas... </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">♥</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-596774074957965752018-11-16T14:57:00.000+01:002018-11-16T14:57:03.677+01:00Horisonten<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-7ie92jp5sgfw5vuDTJiDVayMqry_7m4Eg-aIeYEykjUppc5fwTEqRZlt5eVcAn3N6rlMDBTAhq9zYSN4gs-TnFKzAO9R4HJnSnqEXFNjba6b1pUbzvDse_4URmv7u6WATKZy-CLIykp/s1600/PSX_20181116_144530.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="778" data-original-width="1600" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-7ie92jp5sgfw5vuDTJiDVayMqry_7m4Eg-aIeYEykjUppc5fwTEqRZlt5eVcAn3N6rlMDBTAhq9zYSN4gs-TnFKzAO9R4HJnSnqEXFNjba6b1pUbzvDse_4URmv7u6WATKZy-CLIykp/s640/PSX_20181116_144530.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
En av de sakerna jag saknar mest är att kunna se horisonten. Möta soluppgång och följa solnedgång. Nu kan jag ana solen mellan huskroppar och trädstammar. Det blir instängt. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Den här veckan har solen haft turen att gå upp utan att ha ett tjockt lager av moln framför sig. Jag har båda morgnarna tagit mig till den högst närliggande punkten för att njuta. Känna frihet. Stor himmel som når ända ner till en hyfsat rak linje. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Att vara i mörka november har sina fördelar. Som att kunna gå några kilometer för att se det sista av soluppgången. Tänk juni, då går solen upp mitt i natten och då sover jag. Så nu är det njut. Novembernjut.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9036961721211953427.post-60998411319687919492018-11-15T11:57:00.003+01:002018-11-15T11:57:53.038+01:00Abstrakt sanning<div style="text-align: center;">
Möt dina känslor. </div>
<div>
<div style="text-align: center;">
Låt dem komma, känn dem och släpp taget när det är dags. </div>
<div style="text-align: center;">
Att våga visa oro, osäkerhet och nedstämdhet är sunt. </div>
<div style="text-align: center;">
Lagra inte kroppen full av onödigheter. </div>
<div style="text-align: center;">
Bär inte osanningar. </div>
<div style="text-align: center;">
Visa ditt sanna jag, sök inte dig själv i andra. </div>
<div style="text-align: center;">
Vänd dina negativa tankar till något positivt.</div>
<div style="text-align: center;">
Se möjligheter istället för hinder.</div>
<div style="text-align: center;">
Uppskatta nuet.</div>
<div style="text-align: center;">
Det förflutna har redan hänt och är inte påverkbart.</div>
<div style="text-align: center;">
Framtiden blir nuet så småningom.</div>
<div style="text-align: center;">
Njut av det lilla.</div>
<div style="text-align: center;">
Var tacksam för det du har istället för att längta efter mer.</div>
<div style="text-align: center;">
Visa dina nära att du uppskattar dem.</div>
<div style="text-align: center;">
Älska dig själv.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
Sandra Rhttp://www.blogger.com/profile/18109062622699533980noreply@blogger.com1