Abstrakt sanning

Möt dina känslor. 

Låt dem komma, känn dem och släpp taget när det är dags. 

Att våga visa oro, osäkerhet och nedstämdhet är sunt. 

Lagra inte kroppen full av onödigheter. 

Bär inte osanningar. 

Visa ditt sanna jag, sök inte dig själv i andra. 

Vänd dina negativa tankar till något positivt.

Se möjligheter istället för hinder.

Uppskatta nuet.

Det förflutna har redan hänt och är inte påverkbart.

Framtiden blir nuet så småningom.

Njut av det lilla.

Var tacksam för det du har istället för att längta efter mer.

Visa dina nära att du uppskattar dem.

Älska dig själv.