fredag 30 november 2018

Mina bloggmåsten

I stort sett varje dag sen flera år tillbaka går jag in och läser ett gäng bloggar. Det har inte alltid varit samma, men en del ligger kvar som favoriter. Nu ska ni få veta vilka det är som finns på min lista just nu. De kommer i läsordning (tydligen viktigt eftersom jag alltid följer ett mönster).


Det är en härlig blandning med kvinnor (fråga mig inte varför det bara är kvinnor, jag har inte tänkt på det förrän nu) och deras vardag. Högt och lågt, nära och ytligt, precis så som livet är.

Nu är det fredag, helg i intågande!


Bild från julen 2014.


torsdag 29 november 2018

Allt hänger på magen


Igår var det åtta veckor sedan jag åt godis. Det har gått förvånansvärt bra, även om suget kommit några gånger de senaste veckorna. Jag har inte ens ersatt godiset med något annat. Min motivation har handlat om måendet. 

Magen var så arg på mig för åtta veckor sedan. När jag var väldigt nära att bli påkörd på ett cykelövergångsställe behövdes snabb energi för att komma i fas och ta mig hem från stan igen. Jag köpte en påse Polly och tuggade i mig halva på någon timme. Dagen efter åt jag upp resten. Blev riktigt dålig och bestämde på ett ögonblick att nu var det slut på godis. 

Aldrig förr har det funkat. Inget godis,  ingen längtan eller saknad de första fyra veckorna. Sen har det kommit små stunder av sug då och då. Nu när julen närmar sig har jag tänkt att en godisbit eller två är okej. Så länge magen godkänner det.


På tal om magen. Häromdagen sa den ifrån rejält och jag har fått ta det lugnt i några dagar. Skippa promenaderna och äta snällt. Idag gick jag den vanliga rundan och de sista femhundra meterna var orken slut. Låg i soffan en lång stund när jag kommit hem. Lilla maggen. 



fredag 23 november 2018

Baby it's cold outside


Kallt som lägger sig som en stickande hinna i ansiktet. Varm andedräkt mot kall halsduk. Långa sköra grässtrån täckta med vitt, krispigt. Små genomskinliga kristaller blir tillsammans vita mönster och glittrar i solskenet. 


onsdag 21 november 2018

A Star Is Born


Shallow, det är låten som gör hela filmen. Bradley Cooper och Lady Gaga gör det bra. Tillsammans fångar de upp mig och låter gåshuden sprida sig över kroppen. De andra i biosalongen försvinner och det enda jag känner är värmen från handen jag har i min och tonerna går rakt in i kroppen. 

En film med budskap. Var och en gör sin egen upplevelse och jag är riktigt bra på att ta det som är till mig. Se filmen om du tycker om musik.

måndag 19 november 2018

Nedräkning påbörjad


Nu kör jag igång nedräkningen till december. Det är inte ens två veckor kvar och med tanke på hur fort den här hösten har gått är det lika bra att njuta för att inte missa något. En del julklappar är redan inköpta och önskelistor har skickats iväg till både Tomten och mor- och farföräldrar. Varje december sen några år tillbaka får barnen adventsklappar av Tomten och där har vi gaddat ihop oss och fixat fram några roligheter. Inget dyrt, mest roligt och givetvis användbart.

Under förra veckan bakades det både pepparkakor och lussebullar här hemma. Glöggen korkades upp för mer än två veckor sedan och i helgen kommer lådan med adventssaker ner. Jag kommer nog att hänga upp julgardinerna då också. Var och en skapar sina egna traditioner och just julen ger värme ända in i hjärtat - om du planerar väl förstås. Att stå i affären den 22 december med inköpslistor och samtidigt har ångest över att knäcken fortfarande bara är ingredienser i kyl och skafferi, är inte mysigt alls. Det har hänt alldeles för många år och speciellt de hektiska åren när barnen var riktigt små och jag dessutom höll på att återhämta mig från utmattning och depression. 

Numera sprider jag ut alla sysslor och har lagt bort tankarna på att det ska julstädas i varje skrymsle så att allt glänser. Mörkret döljer damm och eventuella fläckar på köksgolvet. Stearinljus och ljusslingor skapas en skön känsla av lugn och det är bara att lägga upp tassarna på bordet och klicka hem julklappar över nätet.

Så, nedräkningen är påbörjad och jag ska njuta. 

It's beginning to look a lot like christmas... 

fredag 16 november 2018

Horisonten


En av de sakerna jag saknar mest är att kunna se horisonten. Möta soluppgång och följa solnedgång. Nu kan jag ana solen mellan huskroppar och trädstammar. Det blir instängt. 

Den här veckan har solen haft turen att gå upp utan att ha ett tjockt lager av moln framför sig. Jag har båda morgnarna tagit mig till den högst närliggande punkten för att njuta. Känna frihet. Stor himmel som når ända ner till en hyfsat rak linje. 

Att vara i mörka november har sina fördelar. Som att kunna gå några kilometer för att se det sista av soluppgången. Tänk juni, då går solen upp mitt i natten och då sover jag. Så nu är det njut. Novembernjut.

torsdag 15 november 2018

Abstrakt sanning

Möt dina känslor. 
Låt dem komma, känn dem och släpp taget när det är dags. 
Att våga visa oro, osäkerhet och nedstämdhet är sunt. 
Lagra inte kroppen full av onödigheter. 
Bär inte osanningar. 
Visa ditt sanna jag, sök inte dig själv i andra. 
Vänd dina negativa tankar till något positivt.
Se möjligheter istället för hinder.
Uppskatta nuet.
Det förflutna har redan hänt och är inte påverkbart.
Framtiden blir nuet så småningom.
Njut av det lilla.
Var tacksam för det du har istället för att längta efter mer.
Visa dina nära att du uppskattar dem.
Älska dig själv.

Sportlovsträning

Måndag och sportlovsvecka i Gävle. Barnen kan vara hemma och slippa väckas tidigare än rimligt.  Det betyder inte att träningen är ...